RETO 21: "Pratica la asertividad"

Update: 2023-06-18

Description

Si eres una persona con baja autoestima te cuesta mucho más expresarte de forma asertiva, por lo que no defiendes tus intereses y derechos. Probablemente esto te conduzca a establecer relaciones sociales muy desequilibradas en las que sueles terminar aceptando las condiciones de los demás, callando y sufriendo.

En este capítulo te contamos cómo ser más asertivas y todos los beneficios que te llevarás si lo pones en práctica.

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